2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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752 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 38.65g.
아침 식사: now foods Oat Bran, 維他 (Vita) 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. 점심 식사: Atkins chocolate caramel mousse bar, 椰菜, 三文魚, 帶子. 저녁 식사: 蒜頭, 百福 豆腐, 茄子. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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