bumbye님의 저널, 2020년 12월 6일

2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.2 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 68.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
1386 kcal 지방: 69.19g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 138.49g.   아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Potato Salad , Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Mashed Potato. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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bumbye님의 체중기록


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