2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1553 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: Apples . 점심 식사: Albany Superior White Bread, Albany Superior Brown Bread. 저녁 식사: Cooked Carrots (from Fresh), Cheddar Cheese , Cooked Savoy Cabbage, Meat, Cooked Green Beans and Potatoes, Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Butter , Chicken Heart (Simmered, Cooked) . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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