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Grasa 19,4%
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1586 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 189.94g.
아침 식사: Los Sorchantes Pan Integral, Ensalada de Frutas, Conaprole Leche Descremada, Queso Magro la Magnolia Queso Magro. 점심 식사: Famosa Galletitas de Salvado, Adria Queso Rallado , Ñoquis de Espinaca. 저녁 식사: Adria Queso Rallado , Ñoquis de Espinaca. 간식/기타: Ültje Crema de Maní "Creamy", Conaprole Leche Descremada, Saman Galletas de Arroz, Banano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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