2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
|
1755 kcal
|
지방: 76.66g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Борщ со Свининой. 점심 식사: Лента Котлета Куриная , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яшкино Вафли Глазированные, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 간식/기타: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Сахар, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|