👏🏻💪🏻🙏🏻
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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761 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 33.03g | 탄수화물: 116.66g.
아침 식사: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Tapioca. 점심 식사: Abacaxi, Caldo de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. 저녁 식사: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Campo Largo Suco de Uva Integral, São Braz Granola Light, Banana, Betânia Belle Light. 더보기
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588 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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