2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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722 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 92.01g.
아침 식사: Queijo Branco, Pif Paf Presunto, Pão de Forma, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Creme de Milho, Frango (Empanado e Frito), Coxinha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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