2013년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 24일:
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2133 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 307.84g.
아침 식사: Vanilla Extract, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Coriander Leaf (Dried), koma 100g Koma Soba buckwheat noodles, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Egg, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Lemon Juice. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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