2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1372 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Dilo Fiocchi D’Avena Baby Cioccolato. 점심 식사: Santa Lucia Ricotta Light, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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