2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
|
1244 kcal
|
지방: 30.82g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 215.57g.
아침 식사: 3 de Maio Cream Cracker, Água, Banana. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Vitamina de Banana com mamão. 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
|
|