2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1510 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 185.26g.
아침 식사: Сметана , Блины на Молоке, Творог 9%. 점심 식사: Халва, Салат Оливье, Сметана , Фермер-Центр.Рф Пельмени из Кеты. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печенье к Чаю, Блины на Молоке, Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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