2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1482 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 109.92g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Тушёная капуста. 저녁 식사: Водка, Фарш, Макароны Отварные, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи, Кленовый Сироп. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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