2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1048 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Delecta Żelatyna, KFD Białko, Aquafaba, Marchewki, Devaldano Pasta Borowikowa, Lidl Tofu Naturalne, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem. 점심 식사: Go Vege Tofu Naturalne, Sałata, Szalotki lub Dymki, Olej Lniany, Virtu Pierogi ze Szpinakiem. 저녁 식사: Marchewki, Jagody, Jabłko, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Sublime Czekolada Deserowa, Peak Vegan Protein Isolate, Słonecznik. 간식/기타: Decomorreno Kakao . 더보기
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안정된 체중
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