2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1608 kcal
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지방: 136.24g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 29.88g.
아침 식사: Сметана 20%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Укроп, Помидоры, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уксус, Котлеты кето с сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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