manux6.QB님의 저널, 2020년 12월 6일

media settimanale (qualcosa è cambiato :))
58.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
1890 kcal 지방: 54.53g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 281.08g.   아침 식사: Prozis Burro di Mandorle, Sottolestelle Maca in Polvere, Decathlon Burro d'arachide, Hawaiki Latte di Avena Bio,  Fiocchi d'Avena,  Banana. 점심 식사: Laica Fondente Pistacchio 72%, Knorr Risotteria Pescatora, Popz Microwave Popcorn Butter. 저녁 식사:  Cioccolatini al Latte, Ichnusa Birra non Filtrata, Preti Pandolce Tradizionale,  Caco, Negroni Prosciutto di Parma, Santa Lucia Mozzarella,  Zucchero,  Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Benesì Coop Preparato per Pane Pizza. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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