2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1002 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 26.58g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Melkunie Breaker Banaan, Suzi Wan Kokosmelk Light, Delhaize Braambessen. 점심 식사: Boni Quiche Lorraine, Boni Smeerboter Light, Clementines, Effi Confituur Frambozen, Bruine Boterham. 저녁 식사: AH Pitloze Witte Druiven , Boni Yoghurt op Griekse Wijze Stracciatella, Courgettesoep. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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