2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1497 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 193.62g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral de Molde, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Carrefour Queso Fundido Light. 점심 식사: Alpro Bebida de Coco y Almendras, Oeuf, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), DIA Queso Especial Gratinar, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Pomme de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 저녁 식사: Buitoni Pizza Poulet Sauce Barbecue. 간식/기타: Carrefour Margarina Light, Pain Blanc, DIA Muesli Crujiente Chocolate, Oranges. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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