Philstaaa님의 저널, 2020년 12월 6일

2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.7 kg 지금까지 감소한: 35.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:

3635 kcal

지방: 199.00g | 단백질: 319.75g | 탄수화물: 128.25g. 아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: GutBio Farmergemüse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: GutBio Farmergemüse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding . 더보기

6163 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 8.4 kg 감소하기

33명이 응원합니다 응원하기

🎄Guten Morgen und auch einen schönen Nicolaus 🎅.Wieder eine tolle Leistung 👍 und wenn ich mir vorstelle wo man bei der Km - Zahl überall hätte hin laufen können ....😂

2020년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02

Ja, da hast du recht. Da habe ich auch schon drüber nachgedacht 😅

2020년 12월 6일 작성이: Philstaaa


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Philstaaa님의 체중기록

전체 내역보기

Philstaaa님의 저널, 2020년 12월 6일

댓글달기

Philstaaa님의 체중기록