2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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948 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Кофе, Хачапури, Творожники, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом , Кофе. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Швейцарский Сыр, Куриный Бульон. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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