2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
|
1509 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 156.49g.
아침 식사: Лаваш с Сыром, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. 저녁 식사: Лента Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Колбаса Русская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Халва Самаркандская, Бахетле Пирог с Капустой Постный. 간식/기타: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Капуста Тушеная, Лента Сыр Российский, Морковь. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|