Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 6일

Oh je 😮mein Gewicht geht immer höher Ich glaube ich muss was tun 😢 fühle mich auch nicht gut aber die Naschereien sind verlockend 🤔
113 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 25 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
1121 kcal 지방: 52.76g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 111.99g.   아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Eberswalder Spitzen-Qualitäts-Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Karotten. 더보기
2868 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Moin 😊. Dann mal los. Du weisst doch eigentlich, wie es geht 👍 
2020년 12월 6일 작성이: darlana.
Ab heute wird wieder alles abgewogen 💪 ich mag mich nicht , so wie ich jetzt bin 😢 
2020년 12월 6일 작성이: Ranger 1966
darlana 2016 Moin du hast vollkommen recht ich hab es zu lange schleifen lassen 😢 
2020년 12월 6일 작성이: Ranger 1966
Du schaffst das 💪.  
2020년 12월 6일 작성이: darlana.
Wird schon wieder werden! 
2020년 12월 6일 작성이: H-G.

     
 

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