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Ура...заработало😀!!!
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1563 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 39.26g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Помидоры, Огурец, Яйцо, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Вино Красное Сухое, Мандарины, Голубика, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. 더보기
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2005 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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