2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1530 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 112.74g | 탄수화물: 181.35g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Coop Yogurt Intero Greco , Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Patate al Forno, Branzino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gustato Borlotti, Verza, Riso. 저녁 식사: Banana, Scotti Gallette di Riso Integrali, Findus Filetti di Platessa. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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