2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
|
1939 kcal
|
지방: 76.64g | 단백질: 149.81g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Груши, Фундук, Овсяные Мафины с Яблоком, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Amiran Простокваша, Сырники с Творог 0%, Вареное Яйцо, Авокадо, Морковь, Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Апельсин, Кешью, Овсяные Мафины с Яблоком, Amiran Простокваша, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Запечённая. 저녁 식사: Груши, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|