2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1568 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 195.28g.
아침 식사: ビール, 日本ハム ペッパービーフ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. 점심 식사: ネスレ キットカット (12,3g). 저녁 식사: 揚げ餃子, ビール, ヤマサ蒲鉾 やさいフライ, キムチ, ゆで卵, 五木食品 韓国風冷麺. 간식/기타: ネスレ キットカット (12,3g), ビール. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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