2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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4302 kcal
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지방: 124.29g | 단백질: 202.62g | 탄수화물: 587.20g.
아침 식사: Bulk Powders Proteine Cioccolato, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Equilibra Potassio & Magnesio, Vitawell Multivitaminico, Bulk Powders Super Strength Omega 3, Chiquita Banana, Granarolo Accadì senza Lattosio. 점심 식사: Panzerotto Fritto. 저녁 식사: Burro, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Gran Mare Vongole Sgusciate, Acquario Cozze Sgusciate , Patate, Scotti Riso Carnaroli. 간식/기타: Bulk Powders Complete Protein Porridge Butterscotch, Mon Chéri Cioccolatino, Marocchino, Amadori Fesa di Tacchino, Milbona Cream Spread Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Alesto Noci del Brasile. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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