2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1563 kcal
|
지방: 71.52g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 153.17g.
아침 식사: Сыр Российский, Фундук Фундук, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Яблонька Торт Прага, Перекресток Котлета Домашняя, Хлеб, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 간식/기타: От Мартина Сухарики, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный с Ванилином, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|