2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1349 kcal
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지방: 71.73g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Манкой. 점심 식사: Cybermass Протеин Многокомпонентный. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Манкой. 더보기
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안정된 체중
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