2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1021 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 75.54g.
아침 식사: Egg, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Hormel Canadian Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 간식/기타: Cape Cod 40% Less Fat Sea Salt & Vinegar Chips, Wegmans Unsalted Dry Roasted Peanuts, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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