2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1824 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 249.99g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 점심 식사: Prosecco, Arance, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Zucca, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa di Datterini, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Pasta di Mandorle, Vino Chardonnay, Frisella, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Bonduelle Rucola, Vallericca Cuori di Iceberg. 간식/기타: Monardo Mostaccioli, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Gallette di Mais Biologiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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