2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1261 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: Dolce Gusto Latte Macchiato, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Serrano Schinken, Spiegelei, Bauer's Schinkenwurst, Milbona Quark 40% Fett. 점심 식사: Europäische Weintraubensorte. 저녁 식사: Baguette, Lasagne mit Fleisch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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