2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1217 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 110.29g.
아침 식사: Midori Манго Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Kinder Bueno Dark, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kinder Bueno. 점심 식사: Midori Манго Соус, Кабош Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Азбука Вкуса Ананас Резаный. 간식/기타: Ананас. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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