Elfje69님의 저널, 2020년 12월 5일

Hmmm, altijd lekker, zo'n woosh, maar ben benieuwd wat hier volgende week zaterdag van over is... Nu 3 dagen snaaien, dus daarna 4 dagen om te balansen 🙄 Nu eerst maar even genieten van de daling 🤭
77.6 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
275 kcal 지방: 24.72g | 단백질: 6.61g | 탄수화물: 3.50g.   점심 식사: Gebak Groot, Oahn's kokos-limoen kwarktaartje 4p. 더보기
2159 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

47명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
mmm, lekker toch scheelt weer met de komende "snaai"dagen. Geniet de komende dagen van al het lekkers 
2020년 12월 5일 작성이: claudet57
Ga ik doen hoor! (en ik bedacht me net, dit resultaat is incl m'n pizzadag, dus ik mag niet mopperen 💪, doe ik dan ook niet 🤭) 
2020년 12월 5일 작성이: Elfje69
Veel plezier😘 
2020년 12월 5일 작성이: keto_danny
1 kilo aankomen was 7000 kcal eten toch? Of dat aantal eten bovenop je bmr? Ik denk niet dat dat iemand zo veel kan eten in drie dagen schat. 😂😂 Maar geniet er lekker van! ❤️ 
2020년 12월 5일 작성이: Dappere-Dodo
Veca, ik heb gelukkig een fantastische relatie met eten, vol pure passie, zoals ik nu eenmaal ben ☺️. M'n aminozuren heb ik niet bekeken evenmin als mijn elektrolyten, maar mijn linksdraaiend melkzuur zit helemaal top en je weet wat ze zeggen "als je linksdraaiende melkzuur goed is, is je relatie goed". Maar dank voor je bezorgdheid 🧚 
2020년 12월 6일 작성이: Elfje69

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유