2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2400 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 314.42g.
아침 식사: Cafe da manha. 점심 식사: Zanahoria, Hummus. 저녁 식사: Vodka, Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Swift Salchichas, Fargo Pan para Panchos, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Salsa de Soja, Tomate, Champiñones, Huevo Duro. 간식/기타: Ciruela, Manzana, Yovinessa Pepinitos en Vinagre, Cafe da manha. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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