莫等黛님의 저널, 2020년 12월 5일

13:15軟便劑3/17:00排便
46.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
1481 kcal 지방: 99.17g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 85.83g.   아침 식사: 酮話 奶酥月餅, 7-11 美式咖啡, 無糖豆漿. 점심 식사: 蘿蔔湯. 저녁 식사: 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. 간식/기타: 美國紅蘋果, 梨, 7-11 特大冰拿鐵, 進福 黑芝麻糖. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

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莫等黛님의 체중기록


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