2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2131 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 317.55g.
아침 식사: Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk, Fage Yogurt Greco Total 0% , Anderson Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Nocciole. 점심 식사: Coop Fagiolini Fini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Sedani 44, Grana Padano Parmigiano. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Mirtilli, Chiquita Banana, Dilo Fiocchi D’Avena Baby Cioccolato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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