2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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4014 kcal
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지방: 103.18g | 단백질: 142.40g | 탄수화물: 639.16g.
아침 식사: 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Bio Organic Mirtillo, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Favorina Panettone Classico. 점심 식사: Uva Bianca, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Kania Dressing Yougurt, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Lattuga, Patata Americana, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 저녁 식사: Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carosio Riso Carnaroli , Freshona Pisellini Finissimi, Porto Rose Preparato per Risotto Surgelato. 간식/기타: Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Uva Bianca, Ringo Cacao, Kuchenmeister Latorta con Farcitura al Limone, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Danone Danette Vaniglia, Solevita Frullato di Natura, Caco Mela, Fin Carré White Chocolate Strawberry Crisp. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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