2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1766 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 240.71g.
아침 식사: Mangos, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. 점심 식사: Bofrost Rindfleischsuppe. 저녁 식사: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Champignons Frisch, Lammhaxe. 간식/기타: Brauner Zucker, Seeberger Popcorn-Mais, Kekse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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