2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2634 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 197.84g | 탄수화물: 217.00g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Semmel. 간식/기타: Aldi Mozzarella, Glühwein, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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