2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
|
1436 kcal
|
지방: 65.09g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Bjorg Coco. 점심 식사: Andros Framboise Morceaux Fondants, Super U Purée de Carottes. 저녁 식사: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Mcmuffin Egg & Cheese, McDonald's Petit McBaguette. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|