2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1175 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 69.44g.
아침 식사: Сырники на желтке и твороге 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 점심 식사: Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Маасдам, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Мясновъ Панна - Котта Глинтвейн, Свекла Вареная, Мясновъ Рулетик Куриный с Сыром Фета и Шпинатом. 간식/기타: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Мясновъ Масло Сливочное Земляничное Вкусняшка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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