2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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975 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: Maispfannkuchen. 점심 식사: Lovilio Grana Padano Gerieben, Hackfleischsoße, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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