2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1245 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 86.89g.
아침 식사: Орехи Кешью, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Говядина Отварная, Coopoliva Масло Оливковое , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Укроп. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Помидоры, Говядина Отварная. 간식/기타: NovaSweet Заменитель Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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