2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1229 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 99.92g | 탄수화물: 112.82g.
아침 식사: Апельсин, Банан, Ашан Груша Вильямс, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Рис Вареный, Олива Факел Кета Слабосоленая. Afternoon Tea: Самса с Курицей. Tea: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Micellar Creme. 더보기
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안정된 체중
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