2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
|
2178 kcal
|
지방: 101.89g | 단백질: 116.07g | 탄수화물: 186.18g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Избенка Сливки 33%, ВкусВилл Форель Радужная, Дикси Мини Багет Чесночный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Форель Радужная, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Дикси Багет Чесночный . 저녁 식사: Честная Рыба Треска Тандори с Муссом из Сыра и Манго, Киндер Молочный Ломтик, Честная Рыба Лангустино с Апельсином. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|