2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1224 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 22.34g | 탄수화물: 73.95g.
아침 식사: Рошен Физзи, Домик в деревне Сливки 10%, Папа Может Шпикачки Сочные, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Рис Вареный. 점심 식사: МарС Сникерс, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Рассольник Мамин. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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