2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2006 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 121.09g | 탄수화물: 255.16g.
아침 식사: Lameri Bran Flakes, Sante Crispbread Wheat, Carreofour Bio Compote De Pommes, Carrefour White Oat Flakes, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour, Esselunga Uva, McVitie's Digestive Light . 점심 식사: Novi Nero Nero 88%, Aceto Balsamico, Namet Smoked Turkey Breast, Pane Arabo. 저녁 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Dattero, Calamaro. 간식/기타: McVitie's Digestive Light , Grana Padano Grana Padano, Sante Rice Cakes Extra Thin. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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