2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
|
1906 kcal
|
지방: 74.09g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Disas Икра Кижуч, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вегетория Хлеб Пшенично-Ржаной "Чешский". 점심 식사: Пятерочка Лимон, Mirel Пирожное Муравейник, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Лече из черемши 1 п=100 г, Винегрет 1п=100 гр, Оттоги Сухари Панировочные , Окское Желток , Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Коркунов Горький Шоколад 55%, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Красный Октябрь Какао Порошок, Haas Ванилин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Окское Яичный Белок, Магнит Авокадо, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|