2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1031 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 111.12g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Ермолино Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Киви, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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