2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1940 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 195.55g | 탄수화물: 226.85g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Blueberries , Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Nectarines, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Strawberries, Sweet Potato. Afternoon Tea: Vital Strength Hydroxy Ripped. 저녁 식사: Nectarines , Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Coles Cooked Peeled Prawns. 더보기
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안정된 체중
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